Mungkin Anda sering berpikir bahwa kopi bisa membantu meringankan rasa sakit itu.
Namun nyatanya, kandungan kafein dalam kopi justru bisa membuat kram bertambah parah.
Dilansir dari Kompas.com, para pakar kesehatan menyarankan mereka yang sedang mengalami menstruasi untuk menghindari kopi.
Hal itu dikarenakan kandungan kafein dalam kopi bisa memperparah atau bahkan menyebabkan kram.
Baca Juga: Mau Kecilkan Perut? Coba Minum Air Jeruk Nipis Setiap Pagi & Rasakan Deretan Khasiat Lainnya!
Selain itu karena sifat diuretiknya, kopi juga bisa meningkatkan produksi urin dan menyebabkan dehidrasi.
Secangkir kopi yang masuk ke dalam sistem tubuh akan menghalangi neurotransmitter gamma-aminobutyric acid (GABA) yang meregulasi rasa cemas.
Pada saat GABA terhalang dan tingkat kecemasan tinggi (dipicu konsumsi kopi), tubuh secara alami akan lebih rentan mengalami kram yang lebih parah.
Tapi tak hanya sampai di situ saja.