GridFame.id - Kita bisa banget menurunkan berat badan sambil tidur, lo!
Caranya cukup dengan ikuti 9 trik mudah berikut ini.
Kehidupan modern benar-benar mengganggu ritme sirkadian alami yang biasanya diikuti oleh tubuh manusia.
Baca Juga: Jadi Nyonya Besar Setelah Dinikahi Perwira Polisi, Uut Permatasari Miliki Hunian Mewah dan Luas
Hal itu diungkapkan oleh The National Sleep Foundation.
Ritme sirkadian yang terganggu bisa mendorong tubuh untuk menyimpan lemak.
Namun, kita bisa mencegah hal itu terjadi.