3. Bawang putih
Bawang putih adalah makanan super yang dikenal memiliki manfaat kesehatan luar biasa.
Setiap potongan siung bawang putih dapat memberikan solusi alami terbaik untuk membantu pengobatan tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, penumpukan plak di arteri, gula darah tinggi dan pembekuan darah.
Bahkan beberapa ahli menyakini, bawang putih dapat membantu mencegah kanker dengan menghambat pertumbuhan tumor dan mengurangi ukuran mereka.
Bawang juga mengandung antibiotik, memiliki sifat antivirus dan antijamur serta dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Namun beberapa senyawa pada bawang putih juga dapat meningkatkan produksi asam di lambung, yang memicu heartburn atau rasa panas di dada.
Baca Juga: Hari Ini Hujan Lebat Disertai Petir dan Angin Kencang Berpotensi Terjadi di Jabodetabek
4. Makanan pedas
Sama seperti bawang putih, makanan pedas seperti lada dan cabai dapat memicu timbulnya heartburn.
Tidak seperti beberapa makanan lainnya, mengonsumsi makanan pedas dalam jumlah sedang tidak akan mengurangi gejala heartburn.
Bahkan jika dikonsumsi dalam jumlah kecil sekalipun.
5. Pepermin
Banyak orang yang terkejut mengetahui bahwa pepermin sebagai pemicu umum dari heartburn.
Pasalnya, pepermin selama ini dikenal membantu menenangkan perut dengan relaksasi otot-otot perut dan membantu empedu untuk mencerna lemak.
Pasien dengan heartburn, relaksasi otot-otot perut dapat menyebabkan asam lambung bocor keluar dan mengalir kembali ke kerongkongan, sehingga menimbulkan rasa panas di dada yang meningkat.