GridFame.id – Banyak orang ingin memiliki tubuh yang ideal, tapi enggan melakukan diet karena dianggap menyiksa.
Banyak pula bermacam diet yang trending belakangan ini, namun kita seringkali menyerah karena tersiksa.
Nah, ada satu lagi diet yang unik. Namanya adalah diet paleo.
Disebut unik karena diet ini bukan menggunakan teknik modern, atau ilmu gizi dengan perhitungan rumit yang memusingkan.
Berbeda dengan diet lainnya yang mewajibkan kita menghitung dan menimbang jumlah asupan makanan, maka diet paleo ini tidak.
Diet Paleo merupakan diet tinggi protein dengan pola makan meniru kebiasaan makan manusia purba.