Ilmuan juga mengungkapkan dengan penurunan konsumsi daging merah menyebabkan berkurangnya resiko terkena penyakit jantung.
Walaupun banyak yang mengklaim bahwa menjadi vegan atau vegetarian lebih menyehatkan, tak lantas menjadikan hal itu benar.
Dr. Favini dalam Jurnal of American Heart Association menyarankan agar kita berhenti mengonsumsi daging merah untuk kesehatan
Bahkan, banyak hewan pedaging yang disuntik dengan hormon atau antibiotik agar lebih gendut.
Baca Juga: Mengaku Bisa Sembuhkan Sakit Liver, Ternyata Ini Alasan Ilmiah dari Pengobatan Ningsih Tinampi
Walaupun begitu, bukan berarti tidak memakan daging menyuruh mereka melupakan protein.
Sebagai vegan atau vegetarian, protein tetap penting bagi tubuh.
Para vegan dan vegetarian tidak boleh melupakan protein, mereka harus mencari protein pengganti dari daging.
Setiap tubuh membutuhkan protein, karbohidrat, vitamin dan lemak sehat serta nutrisi agar bisa segar saat beraktivitas.