Ini berlaku untuk makanan berserat tinggi.
Perbedaannya dengan sayuran silangan adalah bahwa mereka sangat tinggi zat yang mengandung belerang dan ini terurai menjadi hidrogen sulfida, yang memiliki bau telur busuk.
Ini bukan alasan untuk menghindarinya karena mereka sangat baik untuk Anda.
Mulailah dengan jumlah sedikit dan lihat bagaimana tubuh bereaksi.
Baca Juga: Baru Saja Rayakan Pesta Mewah, Happy Salma Justru Bagikan Kabar Duka, Ada Apa?
Asparagus
Makan asparagus dapat menyebabkan urin berbau seperti kol yang busuk karena senyawa belerang.
Yang menarik adalah tidak semua orang memproduksi urin berbau dan beberapa orang mungkin memproduksinya dan tidak dapat mencium baunya. Ini dikenal sebagai anosmia.
Tidak ada konsensus tentang mengapa beberapa orang menghasilkan urin yang berbau dan mengapa sebagian tidak atau mengapa sebagian orang dapat menciumnya dan sebagian lainnya tidak, tetapi ada teori.
Salah satunya adalah bahwa ada variabilitas genetik dalam enzim yang terlibat yang menghasilkan metabolit sulfur.
Sejauh anosmia, pemikiran itu mungkin ada oleh variabilitas genetik dalam gen penciuman seseorang.
Hal yang baik adalah tidak ada masalah klinis jika Anda melakukannya atau Anda tidak memiliki atau mencium bau urine.
Asparagus adalah bagian dari diet sehat, jadi jika Anda suka, makan saja, toh itu baik untuk Anda.