GridFame.id - Siapa yang tak tahu buah pepaya.
Buah ini disukai banyak orang karena rasanya yang manis dan segar.
Selain itu, daging buah pepaya juga memiliki tekstur yang lunak dan lembut.
Tak heran jika pepaya kerap dijadikan menu MPASI yang sehat untuk bayi.
Pepaya bahkan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan.
Mengandung serat, kalsium, fosfor, zat besi, papain, tiamin, niasin, dan vitamin sangat baik untuk usus serta sistem kekebalan tubuh.
Tapi kebanyakan orang akan mengonsumsi daging buahnya saja dan langsung membuang biji pepaya.
Padahal biji pepaya juga miliki banyak manfaat lo Moms.
Berikut sederet manfaatnya?
Membersihkan hati
Hati merupakan salah satu organ terpenting karena tugasnya menyaring racun yang masuk ke dalam tubuh.
Racun yang masuk ke dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai macam penyakit.
Jika organ hati sehat, dia akan lebih optimal dalam menyaring racun.
Baca Juga: Dampingi Suami Hadiri Pernikahan Anggota TNI, Bella Saphira Tampil Sederhana
Salah satu bahan alami yang dapat membuat hati tetap sehat adalah biji pepaya.
Bahkan biji pepaya juga dapat membantu meringankan serosis.
Caranya dengan menggiling 5 biji pepaya, kemudian mencampurkannya dengan satu sendok air lemon.
Minum ramuan ini dua kali sehari selama sebulan.
Melindungi sistem pencernaan
Biji pepaya juga memiliki sifat anti bakteri dan anti inflamasi yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
Berbagai penelitian telah menemukan bahwa biji pepaya ampuh melawan bakteri Salmonella dan Staphylococcus.
Caranya adalah dengan mengonsumsi 7 biji pepaya dalam sehari.
Baca Juga: Dampingi Suami Hadiri Pernikahan Anggota TNI, Bella Saphira Tampil Sederhana
Kesehatan usus
Karena mengandung enzim anti parasit yang tinggi, biji pepaya dapat meningkatkan kesehatan usus.
Biji pepaya mengandung carpaine yang memiliki kemampuan untuk menyingkirkan cacing dan parasit.
Caranya adalah dengan mengeringkan dan menggiling biji pepaya.
Kemudian encerkan 1 sendok bubuk biji pepaya ini ke dalam segelas air, lalu rebus.
Moms bisa menambahkan madu dan mengonsumsinya 2 sampai 3 kali dalam sehari.
Menyerap kelebihan lemak dan gula
Biji pepaya efektif membakar lemak dalam tubuh karena memiliki kemampuan untuk menyerap kelebihan lemak dan gula.
Hal ini tentu baik untuk Moms yang ingin menurunkan berat badan.
Melindungi ginjal
Mengonsumsi biji pepaya membantu mencegah seseorang alami gagal ginjal.
Tidak hanya mencegah, biji pepaya juga efektif membantu meringankan penderita gagal ginjal.
Caranya adalah dengan mengunyah 7 biji pepaya setiap hari.
Namun Moms, jangan lupa barengi dengan konsumsi cairan yang cukup dan juga pola hidup sehat ya.