Apel
Apel biasa dikaitkan dengan menu
Seoerti halnya apel, mangga juga kerap dikaitkan dengan menu sarapan.
Namun sayangnya ternyata hal tersebut kurang baik dilakukan.
Mangga memiliki kandungan fruktosa yang lebih besar daripada glukosa.
Ketidakseimbangan ini membuat mangga sulit diserap oleh tubuh.
Selain itu, fruktosa juga sulit dicerna sehingga penumpukan gas dan kembung pada perut pun tidak bisa dihindari.