Dimana sorbitol sulit dicerna dan dapat mengakibatkan produksi gas.
Oleh karena itu, dengan mengonsumsi persik di pagi hari justru akan membuat Moms kembung.
Jeruk
Jeruk terkenal memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh.
Seoerti halnya apel, mangga juga kerap dikaitkan dengan menu sarapan.
Namun sayangnya ternyata hal tersebut kurang baik dilakukan.
Mangga memiliki kandungan fruktosa yang lebih besar daripada glukosa.
Ketidakseimbangan ini membuat mangga sulit diserap oleh tubuh.
Selain itu, fruktosa juga sulit dicerna sehingga penumpukan gas dan kembung pada perut pun tidak bisa dihindari.