GridFame.id - Sudah menjadi kebiasaan saat tidur pasti kita menggunakan bantal.
Bahkan sebagian orang menambahkan guling di bawah kepala mereka untuk mendapatkan rasa nyaman saat tidur.
Pakai bantal ketika tidur agar posisi kepala dan leher sejajar dengan tulang belakang.
Namun, sayangnya, saat terbangun kita justru merasakan sakit di leher yang disebabkan oleh bantal.
Namun di sisi lain, ternyata tidur tanpa bantal justru memberikan efek positif bagi tubuh lo.
Apa saja?