1. Obat Anti Diare
Seringkah diare datang tiba-tiba?
Diare memang selalu bisa merusak hari kita.
Tapi tahukah anda, bahwa ada air beras jadi solusi loh.
Mineral dalam beras membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk mengobati gejala diare.
Tambahkan sedikit garam ke dalam segelas air beras, lalu minum dua kali sehari untuk meredakan diare yang mengganggu.
Murah dan mudah kan membuatnya?
Baca Juga: Sering Disepelekan, Bau Air Kencing Ternyata Bisa Menandakan Tubuh Mengidap Penyakit Mematikan ini..
2. Obat untuk Sembelit
Minum satu atau dua gelas air beras sehari, akan merangsang gerakan usus untuk meredakan sembelit.
Selain diminum langsung, bisa juga ditambahkan dalam menu smoothies agar semakin lezat.
3. Memulihkan Energi
Minum air beras memberikan tubuh asam amino esensial yang efektif membantu regenerasi otot.
Beras juga mengandung karbohidrat, yang merupakan sumber energi untuk berolahraga.
Cukup minum segelas air beras setengah jam sebelum berolahraga, agar tetap bugar dan berenergi.