GridFame.id - Siapa yang menyangka kalau air rebusan beras punya banyak manfaat kesehatan untuk tubuh kita.
Biasanya air ini punya banyak manfaat kecantikan terutama untuk urusan yang namanya kulit sensitif.
Selain itu juga air rebusan beras ini juga memberikan manfaat untuk rambut sebagai kondisioner alami.
Ramuan yang satu ini juga mengandung inositol atau vitamin B8 yang berfungsi menumbuhkan rambut secara maksimal dan mencegah rambut dari kerusakan.
Beras mengandung sejumlah besar antioksidan, mineral, vitamin E, dan senyawa aktif lainnya yang membuatnya baik bagi kesehatan.
Nah anda penasaran apa saja manfaat dan cara membuatnya?
Simak artikel ini sampai selesai ya.
1. Obat Anti Diare
Seringkah diare datang tiba-tiba?
Diare memang selalu bisa merusak hari kita.
Tapi tahukah anda, bahwa ada air beras jadi solusi loh.
Mineral dalam beras membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk mengobati gejala diare.
Tambahkan sedikit garam ke dalam segelas air beras, lalu minum dua kali sehari untuk meredakan diare yang mengganggu.
Murah dan mudah kan membuatnya?
Baca Juga: Sering Disepelekan, Bau Air Kencing Ternyata Bisa Menandakan Tubuh Mengidap Penyakit Mematikan ini..
2. Obat untuk Sembelit
Minum satu atau dua gelas air beras sehari, akan merangsang gerakan usus untuk meredakan sembelit.
Selain diminum langsung, bisa juga ditambahkan dalam menu smoothies agar semakin lezat.
3. Memulihkan Energi
Minum air beras memberikan tubuh asam amino esensial yang efektif membantu regenerasi otot.
Beras juga mengandung karbohidrat, yang merupakan sumber energi untuk berolahraga.
Cukup minum segelas air beras setengah jam sebelum berolahraga, agar tetap bugar dan berenergi.
4. Obat untuk eksim
Pati dalam beras dapat membantu mengobati eksim, juga dapat digunakan untuk meredakan gatal, iritasi dan kekeringan.
Gosok air beras di area yang terkena eksim dua sampai tiga kali setiap hari.
5. Toner kulit
Senyawa dalam air beras dapat mengecilkan pori-pori wajah, menghilangkan sel-sel kulit mati dan menghindarkan kulit dari bahaya sinar UV.
Sifat-sifat ini menjadikan air beras sebagai salah satu pengganti toner komersial yang banyak beredar di pasaran.
Cara menggunakannya, cukup dengan mengoleskan air beras dengan kapas di wajah sebelum tidur, biarkan semalaman dan bilas keesokan harinya.
Ulangi langkah ini setiap hari.
6. Kondisioner Alami
Agar rambut tetap kuat, berkilau, dan sehat coba gunakan air beras sebagai pengganti kondisioner konvensional.
Caranya dengan membasahi rambut memakai air beras, biarkan selama beberapa menit sebelum membilasnya dengan air.
Gunakan tiga kali seminggu untuk hasil terbaik.
7. Pengobatan Jerawat
Sifat anti-inflamasi dan astringent dari air beras dapat mengurangi dan mencegah jerawat.
Oleskan langsung air beras ke area wajah yang berkomedo dan berjerawat dengan kapas, gunakan dua kali setiap hari.
Cara membuat air beras sangat mudah, cukup dengan menyediakan 1/2 gelas beras putih dan 4 gelas air.
Didihkan 4 gelas air, setelah mendidih tambahkan nasi dan biarkan mendidih dengan api kecil selama 20 menit.
Angkat panci dari kompor, saring cairan dan masukkan ke dalam wadah kaca.
Simpan dalam lemari pendingin dan bisa untuk digunakan beberapa kali.
Selama proses memasak, beras akan melepaskan vitamin B, asam folat dan antioksidan ke dalam air.
Artikel Telah Ditayangkan Di nakita.grid.id Dengan Judul,Cobalah Rutin Minum Air Rebusan Beras, Katakan Selamat Tinggal pada Diare Hingga Jerawat Membandel!