Jangan Langsung Minum Obat, Migrain Bisa Diatasi dengan Secangkir Kopi, Ini Alasannya

3. Singkirkan kuncir kuda itu

Tekanan eksternal pada kulit kepala atau kepala, seperti kuncir kuda, topi, ikat kepala atau bahkan kacamata renang, dapat menyebabkan sakit kepala.

Satu penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengendurkan rambut mereka segera merasa sakit kepala mereka menghilang.

 Baca Juga: Istrinya Sedang Hamil, Ammar Zoni Justru Lontarkan Pertanyaan Mengejutkan Ini Pada Irish Bella: 'Nyesel Nggak Jalanin Hidup Sama Aku?', Ada Apa?

4. Katakan tidak pada permen karet

Mengunyah adalah salah satu penyebab sakit kepala yang tidak diketahui.

Mengunyah permen karet, makanan yang renyah dan lengket serta kuku yang menggigit, bibir dan pena dapat memicu sakit kepala.

5. Hindari lampu yang terang

Cahaya terang atau berkedip pun dapat menyebabkan migrain.

Cukup tutupi jendela dengan tirai gelap di siang hari, kenakan kacamata hitam di luar ruangan atau gunakan layar anti-silau pada komputer untuk membantu mengurangi rasa sakit.

 Baca Juga: Mengaku Parno, Hotman Paris Sudah Berkutat di Dapur Sejak Pagi hingga Lakukan Hal Ini Pada Makanan yang Dibelinya di Restoran