5. Membantu program diet
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah manggis dapat berperan dalam penurunan berat badan dan pencegahan obesitas.
Efek anti-inflamasi buah manggis berperan dalam meningkatkan metabolisme lemak dan mencegah pertambahan berat badan.
6. Mengontrol gula darah
Mengonsumsi ekstrak buah manggis dapat menurunkan faktor risiko menderita penyakit diabetes.
Buah ini juga merupakan sumber serat yang baik, nutrisi yang dapat membantu menstabilkan gula darah dan meningkatkan kontrol diabetes.
Kombinasi kandungan xanthone dan serat dalam manggis dapat membantu menyeimbangkan gula darah.