Jangan Cuma Jadi Lauk, Siapa Sangka Sayur Sawi Bisa Jadi Jus Anti Kanker! Begini Caranya

1. Mencegah kanker

Sawi juga merupakan sayur anti-karsinogenik yang mengandung glucosinolate, yang kemudian dikonversi ke isothiocyanate yang memiliki sifat pencegahan kanker.

Selain itu, kandungan antioksidan, vitamin dan mineral sawi juga sangat tinggi sehingga sangat baik menurunkan risiko terserang kanker.

Baca Juga: Tolak Pinangan Orang yang Mencintainya Sampai Kekasih Frustasi, Angel Lelga Ngaku Dapat Teguran Allah: ' Malah Menikah dengan Orang yang Salah'

Baca Juga: Bukan Isapan Jempol Belaka, Foto Rumah Masa Kecil Nikita Mirzani Ini Jadi Bukti Orang Tuanya Tak Sembaranga: 'Tajir dari Lahir Si Nyai'

2. Sumber vitamin dan mineral

Sawi merupakan sayur kaya vitamin A, C, dan K yang penting menjaga fungsi tubuh.

Vitamin C dan A yang terkandung dalam sawi merupakan antioksidan alami yang kuat melindungi tubuh dari radikal bebas, memperkuat imunitas tubuh serta menjaga kesehatan penglihatan.

Vitamin K yanga da pada sawi berfungsi menjaga kepadatan tulang dan bahkan mampu mencegah kerusakan syaraf otak.