GridFame.id - Memiliki tubuh sehat memang menjadi salah satu hal yang banyak diidamkan setiap orang.
Baik tua dan muda pasti sangat ingin selalu sehat dan bugar.
Namun, untuk mendapatkan tubuh yang sehat tentu kita harus menerapkan pola hidup yang seimbang dan benar.
Baca Juga: Jangan Terlalu Sering Makan Tahu! Faktanya Bisa Sebabkan Penyakit Berbahaya Bagi Otak!
Pola hidup yang sehat bisa dimulai dengan berolahraga ringan.
Tetapi, olahraga saja tidak cukup loh.
Anda juga harus imbangi dengan konsumsi makanan sehat.