Selama ini, makanan sehat yang dikenal mayoritas masyarakat adalah sayuran.
Kebosanan mengonsumsi sayur tentu tak bisa dipungkiri kerap menghampiri ya.
Usut punya usut, ada beberapa makanan sehat tidak populer yang bisa anda coba untuk mengusir kebosanan.
Baca Juga: Tak Perlu Beli, Pakar Kesehatan Ungkap Cara Tubuh Kebal Virus Corona!
1.Jamur kancing
Anda tentu mengenal beragam jenis jamur ya?
Salah satu jenis jamur yang diklaim sebagai makanan sehat adalah jamur kancing, jamur tiram, jamur shiitake, dan jamur maitake.
Melansir dari Dr. Axe, jenis jamur tersebut memiliki senyawa antikanker yang sama dengan obat-obatan yang digunakan oleh penderita kanker.
Jamur juga rendah lemak, kalori, dan gula namun bermanfaat untuk mencegah radikal bebas, masalah tulang, dan berbagai jenis kanker.