GridFame.id - Ditengah kekhawatiran merebaknya virus corona, banyak orang melakukan segala cara supaya tak tertular.
Mulai dari mengonsumsi jahe merah sampai membuat disinfektan dari pemutih pakaian, semua akan dicoba.
Banyak sekali informasi tentang virus corona yang bisa dibasmi dengan berbagai cara.
Salah satunya adalah mandi dengan air panas.
Baca Juga: Ada Imbauan Untuk Jauhi Gula Selama Wabah Virus Corona, Kenapa?
Mandi air panas yang dapat disebut-sebut dapat membunuh virus.
Informasi tersebut tentu patut diketahui kebenaranya.
Mitos atau fakta mandi dengan air panas dapat membunuh virus corona?
Mari kita simak penjelasan dari ahli berikut ini.
Mandi Air Panas
Dikutip dari Nova.Id, Dokter Claudia Pastides menjelaskan bahwa informasi virus corona bisa dibunuh dengan mandi air panas itu tidak benar.
Menurutnya, teori ini bahkan tidak masuk akal.
"Yang kami tahu dari studi tentang virus yang menyebabkan SARS, suhu lebih dari 56 derajat Celsius dapat membunuhnya.
Tentu saja suhu ini terlalu tinggi untuk air mandi kita," ucapnya.
Ia pun lebih lanjut menjelaskan mengapa mandi air panas tidak efektif untuk membunuh virus.
"Mandi air panas dan minuman panas tidak akan dapat mencapai atau membunuh virus karena virus itu berada di dalam sel di tubuh kita," lanjutnya.
"Tubuh kita mengatur suhunya dengan sangat hati-hati dan tidak akan membiarkannya naik secara drastis, meskipun kita minum minuman panas dan mandi," paparnya.
Hal-hal inilah yang menyebabkan teori mandi air panas tidak benar.
Ia pun kembali menegaskan pentingnya cuci tangan untuk membunuh virus.
Selain itu, hand sanitizer juga dapat menjadi opsi lain ketika tidak ada sabun.
Rumor mandi air panas ini menyebabkan munculnya rumor-rumor lain yang menggunakan suhu panas.
Contohnya adalah udara panas dari pengering rambut.
Dokter Claudia pun dengan lugas membantah semua rumor tersebut.
"Begitu virus masuk ke tubuh kita, itu tergantung pada sistem kekebalan kita untuk membunuhnya," ucapnya seperti dikutip Kompas.com dari Babylon Health.
Diketahui juga bahwa melawan virus corona tidak hanya dari luar namun juga bisa dari dalam.
Salah satunya dengan meminum jus untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Nah, berikut ini 5 olahan jus yang bisa meningkatkan kekebalan tubuhmu.
1. Jus Apel, Wortel, dan Jeruk
Perpaduan ketiga buah ini akan sempurna menjaga kekebalan tubuhmu.
Wortel memiliki kandungan antioksidan dan beta karoten yang mampu menjaga kesehatan kulit.
Kemudian, jeruk yang kaya akan vitami C akan mampu merangsang produksi kolagen pada kulit kita.
Kamu bisa memotong dadu wortel, jeruk, dan apel. Kemudian haluskan hingga tercampur rata.
2. Jus Mangga
Buah dengan kandungan air cukup tinggi dan rasanya yang manis ini mampu menjaga kekebalan tubuhmu.
Vitamin C yang terkandung dalam mangga berperan penting dalam menjaga kekebalan tubuh manusia.
Di samping itu, vitamin C pada mangga juga mendukung fungsi kognitif dan neurologis yang sehat dan membantu penyembuhan luka.
Kandungan tembaga pada mangga pun dipercaya mampu membentuk sel darah merah untuk kekebalan tubuh.
3. Jus Tomat
Buah yang kerap digunakan dalam olahan sayur ini juga baik untuk menjaga kekebalan tubuh.
Tomat memiliki kandungan folat yang tinggi, hal ini mampu menurunkan risiko infeksi jika rutin dikonsumsi.
4. Jus Buah Bit, Wortel, Jahe, dan Kunyit
Perpaduan keempat bahan tersebut akan menghasilkan jus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu.
Kunyit dan jahe memiliki efek anti-inflamasi atau anti peradangan.
Maka selain untuk meningkatkan kekebalan tubuh, orang dengan riwayat peradangan sendi pun dianjurkan untuk mengonsumsi perpaduan jus ini.
Baca Juga: Tidak Perlu Semuanya Diborong, Cukup Beli Bahan Penting ini Selama Isolasi Diri di Rumah
5. Jus Semangka
Mungkin sebagian orang jarang mengolah buah ini menjadi jus, karena kandungan airnya sudah cukup banyak untuk dikonsumsi secara langsung.
Namun, hal itu justru akan memudahkanmu dalam mengolahnya menjadi jus.
Tidak ada salahnya juga memvariasikan olahan semangka supaya semakin semangat untuk mengonsumsinya.
Selain mampu meningkatkan kekebalan tubuh, semangka pun mampu meredakan nyeri otot.
Biasanya nyeri otot adalah gejala umum flu, terutama pada orang dewasa.
Jika Anda tipe orang yang kurang suka mengonsumsi vitamin dalam bentuk tablet, olahan jus menjadi pilihan terbaik untuk asupan dalam menjaga kekebalan tubuhmu.
Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul Mandi Air Panas Bisa Bunuh Virus Corona? Jangan Asal Percaya, Cek Dulu Kebenarannya!