GridFame.id - Apakah anda setiap hari minum susu sebelum beraktivitas?
Susu merupakan minuman yang kaya akan gizi dan dapat diminum dari anak-anak hingga lansia.
Susu secara alami mengandung nutrisi penting, seperti bermacam-macam vitamin, protein, kalsium, magnesium, fosfor, dan zinc.
Sementara pendapat lain menambahkan, susu mengandung mineral dan lemak.
Baca Juga: Irwan Mussry Ajak Satu Rumah Lakukan Rapid Test, Maia Estianty: 'Alhamdulillah..'
Banyak manfaat yang diperoleh dari susu, selain membantu tidur lebih nyenyak, juga sebagai obat alami yang ampuh melawan pilek dan batuk.
Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, rutin minum susu juga berkhasiat bagi kecantikan.
Susu pun bisa dinikmati baik hangat atau dingin.
Lalu, manfaat apa saja yang didapat dari minum susu dingin ya?