3. Jus hijau
Jus hijau ini terdiri dari campuran bayam, seledri, jeruk, dan jahe.
Jus ini tidak hanya penuh vitamin dan bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga sangat lezat!
Bayam disebut superfood karena suatu alasan.
Sayur ini mengandung banyak vitamin dan mineral termasuk Vitamin C, dan juga mengandung beta-karoten serta antioksidan yang membantu tubuh kita melawan infeksi dan virus.
Sedangkan jeruk mengandung Vitamin C yang sangat penting untuk melawan flu atau pilek.
Baca Juga: Cocok Jadi Obat Alami, Sayuran Ini Ampuh Mengatasi Penyakti DBD
Baca Juga: Vitamin Ini Disebut-sebut jadi Obat Ampuh Para Pasien Virus Corona, Tapi..
Seledri juga tinggi vitamin C dan antioksidan, yang membantu membuat sistem kekebalan tubuh aktif dan efisien.
Jahe dikenal karena sifat anti-bakteri dan anti-virusnya.
Anda hanya perlu mencampurkan 2 cangkir bayam, 2 jeruk, 2 batang seledri, sepotong jahe 2 cm (kupas dan parut).
Minumlah jus itu untuk meningkatkan imun atau sistem kekebalan tubuh Anda.