GridFame.id - Obat herbal cegah corona bisa juga berbentuk jus.
Nah, jus obat herbal cegah corona ini bisa banget disajikan untuk buka puasa.
Memangnya apa saja sih, jus yang bisa jadi obat herbal cegah corona?
Baca Juga: Untuk Sahur Nanti, 4 Makanan Ini Bisa Disantap Sebagai Obat Herbal Cegah Corona
Selama menjalani puasa, kita pasti harus menambah asupan gizi dan menambah daya tahan tubuh.
Apalagi di tengah pandemi corona yang masih terus tersebar.
Berikut 10 minuman jus dari buah dan sayur untuk menambah kekebalan tubuh, yang bisa dibuat di rumah, mengutip dari Mengutip dari healthline.com:
1. Campuran just stroberry dan kiwi
Campuran just stroberry dan kiwi dapat menambah vitamin C dalam tubuh.
Selain campuran just stroberry, bisa ditambah yogurt yang menjadi sumber magnesium dan probiotik.
Probiotik dapat membantu sel mempertahankan penghalang antimikroba.
Campuran just stroberry dan kiwi ini mengandung vitamin A,C dan B-6.
Selain itu campuran jus ini mengandung zinc dan folat.
2. Stroberry dan mangga
Campuran jus stroberry dan mangga menjadi nutrisi menyehatkan untuk tubuh.
Apalagi kedua buah ini memiliki rasa lezat dan segar.
Manggamengandung vitamin E, kata akan antioksidan.
Selain itu mangga dapat meningkatkan kekebalan tubuh terutama untuk orang dewasa.
Campuran jus ini mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, folat.
3. Jus jeruk
Jus jeruk kaya kandungan vitamin C dan antioksidan untuk menangkal radikal bebas.
Ada berbagai manfaat jus jeruk untuk menambah kekebalan tubuh dan obat sariawan.
Mengkonsumsi jus jeruk secara rutin punya kandungan vitamin C yang berperan aktif melawan infeksi.
Baca Juga: Nikmat dan Manis, Ternyata Susu Kurma Miliki Kandungan Ini Hingga Ampuh jadi Obat Herbal Cegah Batuk
4. Jus Semangka
Jus semangka punya kandungan nutrisi yang diperlukan untuk meningkatkan sistem imun.
Selain itu jus semangka dapat mengurangi nyeri otot sampai gejala yang sering timbul yaitu flu.
Semangka punya kandungan air yang tinggi. Konsumsi semangka secara rutin untuk menambah sistem kekebalan tubuh.
5. Campuran jus sayur kale, bayam, dan selada
Tak hanya buah, konsumsi sayuran untuk penambah kekebalan tubuh juga penting. Campuran jus sayur kale, bayam, dan selada lebih praktis dan siap diminum.
Campuran jus ini memiliki kandungan vitamin (A, C, B-6), zat besi, dan kalsium.
6. Jus tomat
Konsumsi jus tomat secara rutin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu jus tomat mengandung vitamin C dan folat yang baik untuk melindungi tubuh dari infeksi.
Baca Juga: Cara Enak Halau Penyakit, Wajib Coba Resep Teh Obat Herbal Cegah Flu
Baca Juga: Tingkatkan Kekebalan Tubuh, 4 Jenis Makanan Enak Ini Bisa Jadi Obat Herbal Cegah Covid-19
7. Campuran jus tomat, kale, dan seleri
Campuran jus ini bermanfaat untuk menambah sistem kekebalan tubuh.
Selain itu campuran jus ini bermanfat untuk mengurangi peradangan.
Kandungan jus mengandung vitamin A dan C, magnesium, potasium, zat besi, dan juga lemak nabati.
8. Jus wortel, jeruk, dan apel
Kombinasi tiga buah ini dapat menambah sistem kekebalan tubuh.
Nutrisi dari campuran wortel, jeruk dan apel mengandung vitamin A, B-6, dan C serta potasium, dan asam folik.
Selain bermanfaat menambah imunitas, konsumsi campuran jus ni menlindungi dari flu dan demam.
Baca Juga: Direkomendasikan Ahli Gizi, Ini Obat Herbal Cegah Covid-19 yang Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Daun Saga, Si Kecil yang Ampuh jadi Obat Herbal Cegah Batuk
9. Jus bit, kunyit, dan jahe
Bahan-bahn rempah ternyata memiliki manfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.
Kunyit dan jahe digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi batuk dan pilek.
Campurkan kunyit jahe dengan buah bit yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan batuk pilek.
10. Jus jeruk dan anggur
Vitamin C kayak akan antioksidan yang melindungi sel-sel dari zat yang merusak tubuh.
Vitamin C juga melawan infeksi, penyembuhan dan gangguan respon imun.
Konsumsi secara rutin campuran jus jeruk dan anggur untuk menambah sistem imun.