Serai atau sereh memiliki aroma lemon tetapi rasanya lebih lembut dan manis.
Tak hanya digunakan sebagai rempah-rempah dalam memasak, kita juga bisa membuat minuman dari serai, yaitu teh serai atau air rebusan serai.
Agar lebih terasa manfaatnya, Anda bisa menambahkan serai ke dalam teh atau makanan.
Nah, berikut ini beberapa manfaat luar biasa apabila Anda rutin meminum teh serai melansir medicalnewstoday dari Nakita.Id
1. Mengurangi Kecemasan
Teh serai dipercaya dapat mengurangi kecemasan, sehingga membuat Anda lebih rileks.
Menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Centre, aroma serai dapat membantu mengatasi kecemasan seseorang.