GridFame.id - Pernahkah Anda menyangka bahwa ternyata bahan alami bisa diperoleh hanya dari biji semangka?
Ya, Anda tidak salah lagi karena air rebusan biji semangka bisa menjadi bahan alami yang baik untuk tubuh.
Air rebusan biji semangka juga terbukti sebagai bahan alami yang tidak memberikan efek samping.
Berbagai masalah mulai dari kesehatan sampai kecantikan bisa diatasi dengan minum air rebusan biji semangka sebagai bahan alami.
Siapa sangka biji semangka yang kecil itu miliki beragam nutrisi dengan kandungan gizi tinggi.
Seperti vitamin A, B, C, mineral, antioksidan, lemak tak jenuh dan semua kandungan nutrisi tersebut miliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh.
Berikut sederet manfaat yang bisa Anda dapatkan dari konsumsi rebusan biji semangka dikutip dari steptohealth.com.
1. Atasi Sembelit
Air rebusan biji semangka sebagai bahan alami yang kaya akan serat sangat bagus untuk mengatasi sembelit.
Jika Anda dan keluarga memiliki keluhan susah Buang Air Besar (BAB) tak ada salahnya untuk coba minum rebusan biji semangka.
2. Detoks Racun
Kandungan diuretik pada semangka dapat membantu membersihkan ginjal.
Ginjal sendiri memiliki peran penting bagi tubuh yang dapat menghilangkan racun dalam tubuh.
Maka peran air rebusan biji semangka sebagai bahan alami untuk detoksifikasi tubuh dari racun penyebab penyakit perlu dicoba.
Baca Juga: Berhenti Buang Biji dan Kulit Mangga! Anda Bisa Manfaatkan Sebagai Alami untuk Mempercantik Wajah
3. Cegah Penuaan Dini
Air rebusan biji semangka mengandung Magnesium yang sangat tinggi.
Kandungan ini sangat penting bagi tubuh orang dewasa.
Kandungan tersebut dapat berfungsi dengan untuk mencegah alzheimer dan parkinson.
Selain itu juga mampu mencegah penuaan dini karena bagus untuk kulit wajah.
4. Tingkatkan Energi
Minum air rebusan biji semangka dapat meningkatkan energi dalam tubuh.
Karena segelas air rebusan biji semangka memiliki kandungan kalori tinggi.
Dengan konsumsi rebusan biji semangka dapat mengganti minuman berenergi kemasan dan sangat direkomendasikan.
Selain itu terapat juga kandungan isotonik yang menyegarkan serta menghindarkan diri dari dehidrasi.
Rutin minum air rebusan biji semangka tidak menimbulkan efek samping apapun.
5. Lancarkan Peredaran Darah
Kandungan asam amino dalam biji semangka mampu mengatur tekanan darah dan melebarkan arteri yang memungkinkan darah bersirkulasi lebih mudah.
6.Cegah Stres
Stres menjadi penyakit pembunuh nomor satu serta penyebab berbagai penyakit berbahaya.
Stres juga ditandai dengan berbagai gejala yang muncul.
Minum air rebusan biji semangka mampu menangkal stres dan pikiran berat.
Selain itu air rebusan biji semangka juga kaya akan vitamin B yang betugas mensintesis serotin atau disebut sebagai 'hormon bahagia'.
Cara Membuat Air Rebusan Biji Semangka sebagai Bahan Alami:
1. Siapkan kurang lebih 40 biji semangka dan 2 liter air.
2. Cuci bersih biji semangka kemudian haluskan dengan cara digiling atau ditumbuk.
3. Campurkan tumbukan biji semangka dengan air dan rebus dengan api kecil.
4. Biarkan sampai mendidih kemudian angkat lalu saring dalam gelas.
5. Konsumsi air rebusan biji semangka secara rutin.
Artikel Ini Telah Tayang di Nakita.id dengan Judul "Tak Banyak yang Tahu, Minum Air Rebusan Biji Semangka Punya Banyak Manfaat Mulai dari Buat Cantik Awet Muda hingga Cegah Penyakit"