GridFame.id - Anda pasti tak menyangka bahwa ternyata bisa mengolah bahan alami dari daun singkong saja.
Ya, air rebusan daun singkong memang memiliki manfaat sebagai bahan alami penambah darah.
Air rebusan daun singkong juga menjadi bahan alami untuk mengatasi dan mencegah berbagai masalah kesehatan lainnya.
Sebagai bahan alami, tentu saja air rebusan daun singkong tidak memberi efek samping yang berbahaya.
Salah satu khasiat dari rutin minum air rebusan daun singkong adalah menyembuhkan penyakit mematikan, yakni stroke.
Isoflavon adalah salah satu jenis flavonoid.
Zat isoflavon mampu mengobati tubuh dari stroke dengan cara menurunkan kadar kolesterol LDL yang merupakan kolesterol jahat penyebab stroke.
Selain mengobati stroke daun singkong juga memiliki manfaat lain.
Zat gizi makro yang ada pada daun singkong di antaranya adalah serat, karbohidrat, dan protein.
Asam amino esensial yang dikandung daun singkong di antaranya, valin, leusin, lisin, isoleusin, dan arganin.
Namun, tidak hanya daunnya saja yang punya manfaat.
Minum air rebusan daun singkong ternyata punya hal baik ini untuk tubuh kita.
Daun singkong sendiri punya beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi.
Makanya enggak heran kalau rebusan air rebusan daun singkong bisa memberikan beragam manfaat untuk tubuh kita.
Dilansir dari Tribun Jatim, berikut ini manfaat minum air rebusan daun singkong setiap pagi.
1. Tingkatkan Imun
Kandungan vitamin dan mineral yang terkandung dalam air rebusan daun singkong memang dikhususkan untuk meningkatkan kekebalan tubuh (imun).
2. Diet
Daun singkong punya kalori yang super rendah sehingga cocok untuk Anda yang sedang menjalanu program diet.
Belum lagi ada kandungan serat dan protein yang bikin pencernaan jadi lancar, tapi bikin perut juga tetap kenyang dalam jangka panjang.
Baca Juga: Tak Perlu ke Salon, Bahan Alami Ini Bisa Buat Kaki Lembut dan Bebas Kapalan, Begini Cara Membuatnya!
3. Tingkatkan Energi
Tak perlu takut jadi lemas habis minum air rebusan daun singkong.
Karena nyatanya, air rebusan daun singkong bisa langsung meningkatkan energi tubuh kita secara drastis.
4. Turunkan Resiko Kanker
Tubuh kita sangat membutuhkan antioksidan untuk menghalau penyakit, radikal bebas, dan pembuang racun dalam tubuh.
Dengan kata lain, dengan meminum air rebusan daun singkong yang penuh antioksidan, kita bisa terhindar dari beragam penyakit, kanker, hingga masalah kulit yang jadi momok zaman sekarang.
5. Penambah Darah
Berkat kandungan zat besinya yang tinggi, yang berperan besar dalam pembentukan sel darah merah, rebusan air daun singkong bisa membantu kita menambah darah.
Bagi para penderita Anemia, konsumsi air rebusan daun singkong terbukti sangat membantu menaikkan darah.
Cara Membuat Air Rebusan Daun Singkong Sebagai Bahan Alami:
1. Siapkan beberapa helai daun singkong yang telah dicuci bersih.
2. Siapkan panci berisi air lalu masukkan daun singkong.
3. Rebus hingga mendidih, angkat kemudian saring air dari daunnya.
4. Minum secara rutin setiap pagi hari dan rasakan khasiatnya sebagai bahan alami.
Artikel Ini Telah Tayang di SajianSedap dengan Judul "Rutin Minum Air Rebusan Daun Singkong Setiap Hari, Hal Luar Biasa Ini Akan Terjadi di Tubuh"