GridFame.id - Tahukah Anda bahwa ternyata bisa mendapat khasiat bahan alami dengan membuat teh daun salam?
Ya, tidak salah lagi, teh daun salam merupakan bahan alami yang mampu atasi sembelit sampai asam urat.
Peran teh daun salam sebagai bahan alami sudah tak perlu diragukan lagi karena terbukti ampuh sejak zaman nenek moyang.
Daun salam merupakan salah satu bumbu dapur yang memiliki bau khas untuk membuat masakan.
Ternyata daun salam tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, tapi juga untuk memberikan manfaat pada tubuh.
Apakah Anda mengetahui khasiat nyata teh daun salam?
Mengapa teh daun salam? Nah, daun salam mengandung vitamin C dan vitamin A. Mereka juga menawarkan asam folat.
Dan bagaimana dengan mineral? Daun salam mengandung tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, kalium dan kalsium.
Apakah ini satu-satunya alasan untuk mencoba teh daun salam? Tidak, ada banyak manfaat kesehatan lainnya.
1. Turunkan Risiko Diabetes
Teh daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.
Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh Anda dalam proses memproduksi insulin.
Sehingga minuman ini sangat cocok untuk mencegah diabetes maupun dikonsumsi penderita diabetes.
2. Jaga Kesehatan Jantung
Teh daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung Anda.
Pasalnya, teh daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, salicyclate dan rutin.
3. Redakan Nyeri
Nyeri karena keseleo, tegang, atau radang sendi dapat dihilangkan jika Anda memijat bagian yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.
Ini mengandung agen anti-inflamasi.
Jika itu terlalu sulit, Anda cukup mengolahnya menjadi teh daun salam agar bisa langsung dikonsumsi.
Tak butuh waktu lama, keseleo, tegang dan nyeri sendi akan hilang.
4. Redakan Batuk
Minum teh daun salam dan menghirup uap yang kuat dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.
Aromanya yang cukup kuat membantu melancarkan pernapasan.
Hangatnya juga mampu meredakan nyeri tenggorokan akibat batuk.
5. Turunkan Risiko Gangguan Ginjal
Ini adalah salah satu manfaat minum teh daun salam.
Jika Anda menderita batu ginjal maka cobalah teh daun salam.
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencoba.
6. Asam Urat
Minum teh daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.
Baca Juga: Kunyit Sebagai Bahan Alami Obati Asam Lambung, Begini Cara Membuatnya yang Benar
7. Atasi Sembelit
Teh daun salam juga dapat menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan Anda dari sembelit.
Caranya hanya dengan rutin minum satu gelas dua kali sehari, melansir dari boldsky.
8. Hipertensi
Teh daun salam juga dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Bahkan, kadar kolesterol Anda juga akan menurun jika rutin konsumsi teh daun salam.
Cara Membuat Teh Daun Salam Sebagai Bahan Alami:
1. Tuang 3 gelas air ke dalam panci dan tambahkan 10 daun salam.
2. Rebus air sampai mendidih dan daun salam ikut layu.
3. Jika sudah mendidih, angkat kemudian saring air dari daunnya.
4. Simpan dalam botol dan konsumsi rutin dua kali sehari, sebelum makan siang dan makan malam.
Artikel Ini Telah Tayang di Intisari dengan Judul "Ini Mengapa Anda Harus Merasakan Manfaat Teh Daun Salam,Jantung Sehat!"