Ingin Miliki Tubuh Sehat? 4 Bahan Alami yang Ada di Rumah Ini Bisa Hilangkan Racun di Dalam Tubuh, Apa Saja?

GridFame.id - Bahan alami untuk kesehatan memang selalu mendapatkan hati masyarakat sejak zaman dahulu.

Selain murah, bahan alami pun ramah bagi tubuh karena tidak menimbulkan efek samping.

Bahan alami memang banyak fungsinya untuk kesehatan tergantung dengan masalah Anda saat ini.

Baca Juga: Rutin Makan Labu Siam Rebus Setiap Hari Bisa jadi Alternatif Bahan Alami Penyakit Mematikan, Mulai Dari Jantung Sampai Kanker!

Baca Juga: Tak Perlu Suplemen Mahal! Rasakan Dahsyatnya Rutin Minum Teh Daun Salam Sebagai Bahan Alami Atasi Sembelit Sampai Asam Urat

Salah satu masalah yang sering tak disadari oleh masyarakat adalah menumpuknya racun di dalam tubuh.

Selain karena makanan tidak sehat, hidup di perkotaan yang penuh polusi juga tak baik untuk tubuh.

Berbagai racun yang menempel pada tubuh Anda, jika tidak dibuang bisa menimbulkan berbagai penyakit serius lho!

Namun, Anda tak perlu khawatir, setidaknya ada 4 bahan alami untuk membuang racun di dalam tubuh, apa saja ya?

1. Lemon

Anda bisa memanfaatkan lemon untuk dibuat air lemon maupun jus lemon.

Tak perlu bingung apakah harus memanfaatkan lemon sebagai minuman dingin atau hangat.

Air lemon hangat berfungsi untuk mengembalikan cairan yang hilang di pagi hari.

Sebaiknya, air lemon hangat yang mengandung kalium, kalsium, dan magnesium diminum saat pagi hari.

Baca Juga: Tak Hanya Enak Dikonsumsi, Sederet Bahan Alami Ini Ternyata Ampuh Jadi Obat Rumahan Cegah Batuk, Pilek, dan Flu

Baca Juga: Ajaib! Sebelum Tidur Coba Mandi dengan Air Rebusan Serai, Bisa Jadi Bahan Alami Tak Terduga Tubuh Keesokan Harinya

Air lemon hangat ini bisa membersihkan tubuh Anda dari racun, lho!

Sebaliknya, jika Anda meminum jus lemon dingin, Anda juga mendapatkan manfaat.

Jus lemon mengandung vitamin C yang tinggi yang bisa jadi antioksidan mencegah radikal bebas dan menguatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Brokoli

Sayuran brokoli ternyata mengandung antioksidan yang tinggi yang bisa membantu tubuh melawan racun.

Tak ayal jika brokoli bermanfaat untuk peradangan tubuh kronis seperti jantung, diabetes, dan kanker.

Selain brokoli, kandugan makanan yang kaya sulfur juga terkandung di dalam bawang merah dan putih, kale, kubis, kol, dan kembang kol.

Baca Juga: Tak Hanya Menghangatkan Tubuh, Minyak Kayu Putih Ternyata Bisa Jadi Bahan Alami Atasi Luka hingga Nyeri Sendi, Kok Bisa?

Baca Juga: Kunyit Sebagai Bahan Alami Obati Asam Lambung, Begini Cara Membuatnya yang Benar

3. Teh

Teh yang dipetik dari daun ini memang menjadi minuman ajaib.

Selain disebut bisa memperbaiki kinerja hati, teh juga bisa bermanfaat untuk membersihkan tubuh.

National Center for Complementery and Alternative Medicine menyebut teh yang paling cocok untuk membersihkan racun adalah teh bunga dandelion.

Selain itu, teh juga bisa membantu tubuh tetap aman dari radikal bebas yang bisa merusak sel-sel.

Teh tersebut dapat memperkuat dinding sel dari paparan racun dan bisa merangsang enzim untuk menetralisir efek racun.

Baca Juga: Fungsinya Sama Seperi Obat! Konsumsi Daun Kemangi Ternyata Jadi Bahan Alami Atasi Sakit Tulang hingga Batu Ginjal, Sudah Coba?

Baca Juga: Tak Perlu Minum Obat! Rutin Minum Teh Hijau Ampuh jadi Bahan Alami Turunkan Risiko Alzheimer dan Berbagai Penyakit Mematikan, Wajib Coba!

4. Garam

Garam ternyata bisa membersihkan racun dalam tubuh dari luar lho!

Artinya, garam bisa mengeluarkan racun melalui kulit Anda.

Garam mandi mengandung magnesium, mineral, dan nutrisi lain yang dibutuhkan untuk kulit.

Caranya cukup mudah, tambahkan dua cangkir garam mineral ke bak mandi Anda.

Kemudian, berendamlah di dalam air garam selama 20 menit.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cara Alami Membuang Racun Tubuh"