Makan Sedikit Tapi Nggak Bisa Kurus? Mulai Sekarang Haramkan 2 Bahan Masakan Ini Jika Ingin Berat Badan Berkurang dengan Cepat

Hal ini membuat tubuh Anda mudah haus dan meningkatkan berat badan karena air.

Jangan lupa ketika haus, minumlah air putih atau minuman yang rendah kalori, bukan minuman yang tinggi gula.

Namun, penambahan berat badan karena banyak meminum air putih masih bisa ditoleransi.

Baca Juga: Kurus Bukan Cuma Mimpi! Kita Bisa Turun 3 Kg dalam Seminggu Tapi Masih Makan Nasi, Begini Cara Mudahnya!

Baca Juga: Anti Timbang Berat Badan Tapi Tetap Kurus, Begini Diet Ala Sandra Dewi, Mudah dan Ampuh Setelah Melahirkan!

Yang harus diperhatikan adalah bagaimana cara Anda mengonsumsi makanan tinggi garam yang berbentuk kemasan.

Selain mengandung banyak garam, makanan kemasan juga mengandung gula dan lemak jeuh yang tinggi.

Tentunya gula dan lemak jenuh bisa meningkatkan berat badan Anda.

Mulai sekarang, kurangi konsumsi garam di tubuh Anda tidak lebih dari 2.400 mg dalam sehari atau ganti dengan rempah-rempah.