Kandungan tersebut dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker paru-paru.
Selain itu, dua kandungan tersebut diketahui bisa mengurangi risiko terkena penyakit paru obstruktif kronis.
Baca Juga: Kalahkan Obat! Begini Cara Buat Ramuan Jahe Sebagai Bahan Alami Atasi Kolesterol
4. Bawang putih
Kandungan awang putih seperti layaknya bumbu dapur lain tak diragukan karena mengandung anti-inflamasi dan antioksidan.
Bawang putih dapat melindungi paru-paru dari stres oksidatif.
5. Ikan salmon
Kandungan ikan salmon yaitu omega-3 dan anti-inflamasi dapat berguna untuk melindungi paru-paru.
Selan itu, salmon juga kaya akan mineral selenium yang berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh.
Kandungan baik ikan salmon bisa menjaga jaringan tubuh dari kerusakan sel.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Paru-paru di Tengah Wabah Corona"