Kafein dapat menyempitkan pembuluh darah (mengurangi peradangan), meningkatkan suasana hati Anda, dan meningkatkan kewaspadaan, yang semuanya dapat membantu dalam meminimalkan sakit kepala.
Baca Juga: Cuma Rutin Konsumsi Air Rebusan Daun Serai, 15 Penyakit Ini Bisa Hilang, Sudah Coba?
5. Air putih
Hal pertama yang harus Anda lakukan ketika merasakan sakit kepala adalah minum air putih yang dikenal bisa mempercantik kulit.
Dehidrasi kronis adalah penyebab sakit kepala yang sangat umum.
Berarti sakit kepala bisa disebabkan karena kebiasaan konsumsi air putih Anda secara keseluruhan.
Dehidrasi juga dapat menyebabkan gangguan dan iritabilitas, yang cenderung membuat gejala Anda terasa lebih buruk.
Minum air telah ditunjukkan dalam penelitian untuk meringankan gejala sakit kepala terkait dehidrasi dalam waktu 30 menit hingga tiga jam.
Artikel ini sudah tayang di Sajian Sedap dengan judul Enggak Perlu Minum Obat Kalau Sakit Kepala, Coba Ramuan dari Bahan Dapur Ini! Dijamin Ampuh dan Super Murah!