Dari Epilepsi Sampai Rematik, Ini Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Serai Sebagai Bahan Alami

Satu sendok makan serai segar biasanya mengandung nutrisi berikut:

• kalori : 5
• kalsium : 3 miligram
• kalium : 34 miligram
• mangan :0,2 miligram
• magnesium :2,9 miligram
• zat besi : 0,4 miligram.

Meski kandungan vitamin dalam serai relatif kecil, serai mengandung berbagai mineral yang membantu dalam pengobatan medis.

Baca Juga: Kalau Ada yang Murah Kenapa Harus Mahal? Coba 4 Bahan Alami Ini, Dijamin Tangan Kering jadi Mulus Seketika

Baca Juga: Disebut Bisa Terhindar dari Covid-19, Konsumsi Ramuan JSR Bahan Alami Juga Ampuh Menurunkan Berat Badan, Begini Caranya!

Serai umumnya dimanfaatkan dengan cara diolah menjadi minyak untuk mengibati sakit kepala dan nyeri muskuloskeletal.

Ekstrak minyak sereh juga seringkali dimanfaatkan sebagaui aroma terapi untuk mengibati nyeri otot, infeksi, pilek, atau gejala flu.