Gejala yang ditimbulkan dari sakit pinggang diantaranya suhu tubuh meningkat, bagian pinggang bengkak dan sakit, mati rasa di sekitar pinggang bahkan meluas hingga ke lutut dan kaki, serta rasa sakit menjadi memburuk setelah lama duduk.
Bila Anda mengalami sakit pinggang ringan, berikut beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakitnya.
Minyak lavender memiliki sifat antispasmodic dan analgesic yang membantu meredakan rasa nyeri akibat kejang otot.
Selain itu, kandungan anti-inflamasinya dapat membantu mengurangi pembengkakkan.
Caranya sangat mudah, Anda cukup mengoleskan minyak lavender ke area yang sakit, lalu pijat engan lembut.
Lakukan hal ini setidaknya dua kali sehari.
Baca Juga: Cukup dengan Es Batu, Ampuh Jadi Bahan Alami Hilangkan Jerawat Batu
2.Kunyit
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit.
Sifat kunyit ini bisa digunakan untuk mengobati dan meringankan sakit punggung dan gejalanya.
Cara membuat ramuan ini adalah dengan mencampurkan 1 sendok teh kunyit parut ke satu gelas susu panas.