1. Buah ceri
Mungkin sebagian besar dari Anda belum mengetahui bahwa ternyata buah ceri sangat baik untuk pasien yang sedang mengalami peradangan, termasuk asam urat.
Penyakit asam urat terjadi karena kadar asam urat di dalam darah yang terlalu tinggi.
Pada keadaan normal, asam urat yang berlebihan ini akan dikeluarkan melalui urin dan tinja.
Namun proses pengeluaran asam urat tersebut tidak terjadi pada pencerita asam urat.
Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! Turunkan Risiko Kanker Ovarium dengan Obat Alami Jahe, Perhatikan Hal Sepele Ini
Buah ceri mengandung berbagai jenis antioksidan yang mampu mencegah produksi asam urat yang berlebihan di dalam tubuh.
Manfaat buah ceri sebagai obat asam urat bahkan telah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2012.
Dalam penelitian tersebut diketahui, pasien dengan asam urat yang mengonsumsi buah ceri dengan rutin mengalami rasa sakit yang lebih sedikit.
Hal ini dibandingkan dengan pasien yang tidak mengonsumsi buah ceri.
Bagi penderita asam urat, dianjurkan untuk memakan buah ceri sebanyak 15-20 buah per hari.