4. Kafein
Kafein telah lama diketahui memiliki efek positif pada sakit kepala, dan itulah sebabnya kafein dapat ditemukan di banyak obat sakit kepala yang dijual bebas.
Kafein dapat menyempitkan pembuluh darah (mengurangi peradangan), meningkatkan suasana hati Anda, dan meningkatkan kewaspadaan, yang semuanya dapat membantu dalam meminimalkan sakit kepala.
Stimulan ringan ini juga telah ditemukan untuk meningkatkan efektivitas obat sakit OTC.
Selama Anda mendapatkan kafein dari kopi atau teh, alih-alih minuman soda atau minuman berenergi yang juga mengandung bahan buatan lain yang merangsang sakit kepala, jangan ragu untuk menggunakan obat alami ini.
Namun, perhatikan bahwa penarikan kafein juga dapat menyebabkan sakit kepala dan orang-orang mengembangkan toleransi terhadap kafein ketika digunakan secara teratur.
Jika Anda berencana menggunakan kafein untuk menghilangkan sakit kepala, yang terbaik adalah menghindarinya saat Anda tidak menderita.
Baca Juga: Dari Campuran Kunyit, 3 Resep Obat Ambeien Alami Ini Mujarab!
5. Cengkeh
Cengkeh adalah ramuan manis dan pedas yang dapat membantu sakit kepala apakah Anda mengkonsumsinya atau menggosoknya di kepala yang sakit.
Anda mungkin dapat menemukan cengkeh utuh, bubuk, atau dalam bentuk tingtur.
Cengkeh tidak hanya mengurangi peradangan, tetapi juga mengandung senyawa penghilang rasa sakit yang disebut eugenol.
Eugenol cukup kuat untuk muncul dalam banyak salep OTC yang diformulasikan untuk rasa sakit.
Cengkeh sangat cocok untuk bumbu masak, tetapi ketika Anda mencari bantuan instan, cobalah oleskan minyak cengkeh di pelipis Anda.
Tapak dengan ringan, sedikit saja sudah cukup, dan terlalu banyak justru bisa membakar kulit.
Yang terbaik bagi mereka yang menggunakan pengencer darah untuk menghindari cengkeh sepenuhnya.