2. Minum kopi Minum kopi di pagi hari atau ketika Anda mulai merasakan gejala sakit kepala dapat meningkatkan kemungkinan rasa sakit mereda. Namun, batasi konsumsinya karena minum terlalu banyak nantinya dapat menyebabkan penarikan kafein, yang justru dapat menyebabkan sakit kepala itu sendiri. Anda dapat mengonsumsi kopi bahkan dengan sedikit kafein di dalamnya. 3. Singkirkan kuncir kuda itu Tekanan eksternal pada kulit kepala atau kepala, seperti kuncir kuda, topi, ikat kepala atau bahkan kacamata renang, dapat menyebabkan sakit kepala. Satu penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengendurkan rambut mereka segera merasa sakit kepala mereka menghilang.
Baca Juga: Cantik Alami Tanpa Perlu ke Salon, Tengok Manfaat Daun Kelor yang Bisa Jadi Obat Alami untuk Perawatan Kulit Wajah 4. Katakan tidak pada permen karet Mengunyah adalah salah satu penyebab sakit kepala yang tidak diketahui. Mengunyah permen karet, makanan yang renyah dan lengket serta kuku yang menggigit, bibir dan pena dapat memicu sakit kepala. 5. Hindari lampu yang terang Cahaya terang atau berkedip pun dapat menyebabkan migrain. Cukup tutupi jendela dengan tirai gelap di siang hari, kenakan kacamata hitam di luar ruangan atau gunakan layar anti-silau pada komputer untuk membantu mengurangi rasa sakit.
Artikel Ini Telah Tayang di Sajian Sedap dengan Judul "Alami Migrain Tapi Tak Ingin Minum Obat? Coba Minum Kopi dan Rasakan Khasiatnya dalam Setengah Jam!"