GridFame.id - Susah cari obat migrain alami buat Anda makin pusing tujuh keliling?
Tenang, ada obat migrain alami yang bisa Anda dapatkan di dapur rumah sendiri.
Kopi bisa jadi obat migrain alami hanya dalam wakru singkat saja.
Kalian pernah merasakan migrain? Efek dari migrain dan jenis sakit kepala lainnya dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa.
Baca Juga: Bukan Cuma Buat Ibu Menyusui, Tak Banyak yang Tahu Daun Katuk Bisa Jadi Obat Diet Alami yang Bikin Cepat Langsing! Dan tentu saja, ini dapat mempengaruhi aktifitas seseorang sepanjang hari. Mereka yang mengalami migrain mungkin juga mengalami mual, muntah, dan sensitivitas cahaya, selain dari rasa sakit kepala yang berdenyut kencang. Ada banyak obat dan penghilang rasa sakit yang tersedia untuk semua jenis sakit kepala, termasuk migrain.
Namun, para ahli mengingatkan bahwa obat-obatan tersebut dapat bekerja, tetapi pada beberapa orang dapat mengalami efek samping. Obat sakit kepala dapat menyebabkan kantuk, rasa lelah, jantung berdetak kencang, mual, dan kesulitan berpikir. Untungnya ada pilihan lain yang bisa dilakukan untuk meredakan rasa sakit kepala tanpa meminum obat apa pun. Berikut ini cara sederhana dan terbukti secara ilmiah dapat mengobati migrain dan sakit kepala lainnya tanpa minum obat, seperti dilansir dari medical daily.
Baca Juga: Bukan Semak-semak Biasa! Daun Sambung Nyawa Terbukti Ampuh jadi Obat Alami 6 Penyakit Mematikan Ini 1. Coba kompres dingin atau kompres panas Menempatkan kompres dingin di dahi atau menggunakan bantal pemanas di leher atau bagian belakang kepala dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat migrain. Anda juga bisa menggunakan es batu yang dibungkus handuk atau kain hangat di bagian yang sakit. Kompres kepala Anda selama 15 menit, lalu istirahat selama 15 menit, lalu ulang lagi.
2. Minum kopi Minum kopi di pagi hari atau ketika Anda mulai merasakan gejala sakit kepala dapat meningkatkan kemungkinan rasa sakit mereda. Namun, batasi konsumsinya karena minum terlalu banyak nantinya dapat menyebabkan penarikan kafein, yang justru dapat menyebabkan sakit kepala itu sendiri. Anda dapat mengonsumsi kopi bahkan dengan sedikit kafein di dalamnya. 3. Singkirkan kuncir kuda itu Tekanan eksternal pada kulit kepala atau kepala, seperti kuncir kuda, topi, ikat kepala atau bahkan kacamata renang, dapat menyebabkan sakit kepala. Satu penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengendurkan rambut mereka segera merasa sakit kepala mereka menghilang.
Baca Juga: Cantik Alami Tanpa Perlu ke Salon, Tengok Manfaat Daun Kelor yang Bisa Jadi Obat Alami untuk Perawatan Kulit Wajah 4. Katakan tidak pada permen karet Mengunyah adalah salah satu penyebab sakit kepala yang tidak diketahui. Mengunyah permen karet, makanan yang renyah dan lengket serta kuku yang menggigit, bibir dan pena dapat memicu sakit kepala. 5. Hindari lampu yang terang Cahaya terang atau berkedip pun dapat menyebabkan migrain. Cukup tutupi jendela dengan tirai gelap di siang hari, kenakan kacamata hitam di luar ruangan atau gunakan layar anti-silau pada komputer untuk membantu mengurangi rasa sakit.
Artikel Ini Telah Tayang di Sajian Sedap dengan Judul "Alami Migrain Tapi Tak Ingin Minum Obat? Coba Minum Kopi dan Rasakan Khasiatnya dalam Setengah Jam!"