Ada penelitian yang melibatkan 44 orang dengan masa percobaan selama 30 hari.
Hasil menunjukkan jika orang yang telah diberi kurkumin 800 gram hasilnya berat badan dan massa tubuh dapat berkurang drastis.
Dalam penelitian lain juga disebutkan jika mengonsumsi kurkumin juga dapat meningkatkan hormon adiponectin di mana berfungsi untuk metabolisme tubuh.
Apakah saat ini Anda tertarik untuk coba lakukan penurunan berat badan dengan kunyit?
Jika iya, tak ada salahnya untuk coba lakukan 3 cara mudah ini.
- Gunakan kunyit setiap makanan
Memanfaatkan kunyit di setiap olahan masakan adalah salah satu cara yang paling mudah untuk bantu turun berat badan.
Pastikan juga untuk berikan tambahan lada pada olahan masakan untuk bantu penyerapan kurkumin dalam kunyit yang bisa bantu membakar lemak lebih banyak.
- Susu kunyit
Apakah Anda pernah coba susu kunyit? Jika belum tak ada salahnya coba cara satu ini.
Memang kunyit miliki aroma maupun rasa yang cukup kuat jika dikonsumsi secara langsung. Nah, akan lebih nikmat jika ditambah dengan susu.
Minuman yang banyak di gemari di India ini nyatanya dapat bantu lancarkan diet Anda.
Bahkan nilai tambahnya, Anda juga akan miliki daya tahan tubuh yang kuat dan terhindar dari penyakit.