GridFame.id - Masih ingat dengan pelawak Yadi Sembako?
Pelawak yang identik dengan suara bak orang Timur Tengah ini nampak cukup lama tak muncul di layar kaca.
Namun, belakangan namanya kembali jadi perbincangan.
Yadi terlihat mulai kembali ke dunia hiburan dengan penampilan barunya.
Sosok pelawak kondang yang satu ini sebelumnya dikenal dengan perawakan yang berisi.
Baca Juga: Siap-siap Terima Dana Lagi! Menaker Ungkap Jadwal Pencairan BLT Subsidi Gaji Gelombang 2
Akan tetapi, kini ayah empat anak ini muncul dengan penampilan yang bikin pangling lo.
Pemilik nama lengkap Suryadi Ishaq ini terlihat semakin kurus dan jauh berbeda dari sebelumnya.
Ternyata selama ini ia telah menjalani sebuah metode diet yang cukup mudah lo. Apa rahasianya?
Bentuk tubuh presenter dan pelawak 47 tahun terlihat lebih kurus, jika dibandingkan dengan dua tahun sebelumnya.
Yadi mengaku telah melakukan diet untuk menurunkan berat badannya.
Ternyata ia sudah cukup lama melakukannya, yaitu sejak 2015 lalu.
Hal ini diungkap Yadi saat ditemui awak media di salah satu stasiun televisi swasta.
Yadi mengaku melakukan diet dengan terapi air putih.
"Iya jadi sejak 2015 saya diet atau terapi air putih. Jadi Yadi selama ini fokus nurunin berat badan dengan air putih," kata Yadi Sembako ketika ditemui di gedung Trans TV, Jalan Kapten Tendean, Mampang Prapatan, Jakarta Selatan, Selasa (13/10/2020), seperti diktuip dari Tribunnews.com.
Yadi mengungkapkan bahwa dirinya melakukan diet karena sudah risih dengan tubuhnya yang gemuk.
Karena masalah tubuhnya itu seakan menjadi penghambat dalam segala aktivitasnya.
"Yadi rasain punya badan agak gemuk, agak gendut, pakai sepatu aja engap. Sekarang sudah enak, kita gerak jadi santai," ungkapnya.
Dengan diet air putih, bukan berarti Yadi tak makan apapun dan hanya minum air putih saja.
Ia mengatakan bahwa dirinya juga tetap mengonsumsi makanan hanya saja ia mengatur porsinya.
Tak hanya itu saja, pria kelahiran Jakarta, 17 Juli 1973 tersebut juga tidak makan ditengah malam.
Sebab sebelumnya, ia suka makan tengah malam karena lapar dan tak bisa tidur.
"Jadi lima tahun ini Yadi tuh kurangin porsi makan. Nasi nya dikurangin, lauknya ditambahin. Terus Yadi juga jauhin tuh ngemil-ngemil kayak gorengan dan lainnya," jelasnya.
Selain itu, Yadi juga mengaku tak lagi minum es atau mengonsumsi minuman dingin.
"Yadi juga enggak lagi minum-minum yang dingin. Walaupun panas terik enak banget minum es atau yang dingin, Yadi minum yang hangat aja," sambungnya.
Tak hanya menjaga pola makannya saja, bintang film 'Susuk Pocong' itu juga melakukan pola hidup sehat dengan rajin berolahraga setiap harinya.
Berkat usahanya itu, Yadi pun berhasil menurunkan berat badannya hingga 10 kg.
Bahkan kini ia semakin terlihat mirip dengan anaknya hingga kerap dikira adik kakak.
"Jadi selama lima tahun ini berhasil hampir 10 kg lah nurunin berat badan. Dulu tuh berat Yadi 73-75 kg. Sekarang lima tahun diet, ya berat Yadi 65 kg," ungkapnya.
Ia juga mengaku masih akan menurunkan berat badannya lagi untuk mencapai berat badan idealnya.
"Nah sekarang lagi pandemi covid-19 nih waktu yang tepat buat diet. Yadi masih mau nurunin dua kilo lagi," tambahnya.
Yadi juga memberikan pesan pada orang yang ingin menjalani diet untuk melakukannya dengan benar.
"Kalau mau diet ya tetap makan, tapi porsinya aja dikurangin. Yang penting kalorinya cukup aja. Yang penting dari gemuk ke kurus tetap sehat walafiat," terang Yadi Sembako.