GridFame.id - Berbagai macam teh sejak zaman dulu dipercaya turun temurun sebagai obat alami.
Salah satu teh yang bisa jadi obat alami yaitu teh hitam.
Teh hitam memiliki kandungan yang luar biasa untuk menjadi obat alami.
Baca Juga: Dari Temulawak sampai Sambiloto, Ini 5 Obat Alami Turunkan Demam dan Cara Praktis Mengolahnya
Apakah minuman favorit anda adalah teh hitam? Jika tidak, ada baiknya mulai sekarang anda membiasakan diri untuk minum teh hitam. Bukan tanpa alasan, teh hitam memiliki manfaat baik untuk kesehatan. Salah satunya untuk mencegah penyakit stroke.
Teh Hitam Untuk Cegah Stroke
Seperti diketahui, stroke jadi salah satu momok yang mengancam nyawa. Bahkan, penyakit stroke juga sempat diderita oleh Yanti Noor, istri mendiang Chrisye. Usai berjuang untuk sembuh dari stroke, Yanti Noor berpulang pada Sabtu (8/2/2020). Kisah Yanti Noor dalam berjuang sembuh dari stroke tentu harus menjadi titik balik kita semua. Tak ada salahnya untuk memulai hidup sehat. Dengan minum teh hitam, bisa jadi salah satu alternatif pencegahan risiko terkena stroke.
Baca Juga: Bisa Jadi Obat Darah Tinggi Alami, Coba Mandi Pakai Air Rebusan Serai Setiap Hari dan Rasakan Manfaatnya! Sebelumnya, kenali dulu yuk kebiasaan yang memicu stroke. - Merokok. - Hobi makan makanan dengan kolesterol tinggi. - Mengonsumsi alkohol atau zat aditif lainnya. - Ada riwayat penyakit diabetes dan darah tinggi. - Terlalu banyak pikiran (stres, depresi).
Lalu, kenapa ya kandungan teh hitam bisa mencegah risiko stroke? Beberapa penlitian telah membuktikan, teh mengandung nutrisi yang disebut flavonoid. Zat tersebut yang membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Para peneliti berspekulasi bahwa antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) atau asam amino theanine juga membantu. Antioksidan yang juga terkandung dalam teh hitam pun dipercaya membantu mencegah penyakit arteri koroner.
Baca Juga: Napsu Makan Hilang Gegara Sakit Gigi? Tuntaskan Segera dengan Konsumsi Obat Alami Bumbu Dapur Ini
Intensitas minum teh hitam Untuk mencegah risiko stroke, disarankan anda minum teh hitam tiga cangkir dalam sehari. Para peneliti menemukan bahwa orang yang minum teh hitam dalam jumlah tersebut jauh lebih sedikit mengalami stroke. "Dengan minum tiga cangkir teh sehari, risiko stroke berkurang 21 persen," kata Lenore Arab, profesor di UCLA. Kebiasaan pendukung. Jika sudah memberikan asupan terbaik untuk organ dalam. Untuk mengimbanginya, anda juga harus aktif secara fisik salah satunya latihan yoga bisa jadi pilihan.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Sajian Sedap dengan Judul "Wajib Tahu, Ternyata Rutin Minum Teh Hitam Bisa Selamatkan Nyawa Dari Penyakit Stroke, ini Kata Peneliti"