3. Kompres hangat atau dingin
Bukan diminum, namun menggunakan kompres hangat atau dingin ke bagian yang terasa nyeri juga bisa jadi obat asam urat.
Beberapa studi merekomendasikan mengompres dingin atau merendam kaki ke dalam air dingin.
Merendam atau mengompres kaki dengan air hangat direkomendasikan apabila rasa nyeri atau inflamasi tidak terlalu intens.
Baca Juga: Cegah Osteoporosis dan Kanker Mematikan? Cukup Konsumsi Bawang Bombai jadi Obat Alami
4. Rutin makan apel
Apel mengandung asam malat yang bisa menurunkan asam urat. Sehingga membuat buah satu ini sebagai obat asam urat yang baik.
Konsumsilah satu buah apel per hari untuk kesehatan secara menyeluruh. Namun karena apel mengandung fruktosa, ingatlah untuk tidak berlebihan mengonsumsinya untuk menjaga kadar gula dalam darah.
5. Pisang
Pisang disebut-sebut menjadi obat asam urat yang baik sebab kaya akan potasium yang bisa membantu jaringan dan organ dalam tubuh dapat berfungsi optimal.
Kita bisa mengonsumsi satu buah pisang dalam sehari untuk mendapatkan manfaatnya.