Melansir dari Healthline, berikut manfaat minum rendaman air dan biji ketumbar untuk mengatasi jerawat dan berbagai manfaat lainnya.
1. Mencegah dan mengobati diabetes
Rutin minum rendaman biji ketumbar di dalam air sepanjang malam setiap pagi sebelum beraktivitas ternyata bermanfaat untuk meningkatkan kadar gula darah yang sehat.
Biji ketumbar memang memiliki efek kerja yang mampu merangsang kelenjar endokrin.
Endokrin sendiri berfungsi untuk meningkatkan tingkat insulin dalam darah dengan meningkatkan sekresi insulin di pankreas.
Proses ini membantu penyerapan yang tepat dan asimilasi gula, menurunkan tingkat gula darah.
Hal ini membuat manfaat biji ketumbar terbukti mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga ideal untuk pencegahan dan pengobatan kesehatan jantung juga.
Rendam biji ketumbar dalam air rendaman ketumbar sepanjang malam dan minum untuk melihat manfaat tak terduga bagi kesehatan jantung dan tingkat gula darah yang sehat.
2. Mencegah dan mengobati osteoporosis