GridFame.id - Obat alami flu dan pilek dalam waktu singkat ini pasti Anda butuhkan.
Terlebih di musim hujan dengan cuaca tak menentu ini, obat alami flu dan pilek ini cukup membantu.
Tak perlu bersusah payah, obat alami flu dan pilek ini ternyata bisa didapat dari brokoli lo.
Pilek dan flu merupakan infeksi yang umum terjadi pada manusia.
Dua penyakit ini biasa disebabkan oleh virus, di mana flu disebabkan oleh virus infulenza.
Pilek dan flu biasa muncul disertai dengan demam, sakit tenggorokan, pilek, batuk, dan bersin.
Untuk mengatasi penyakit ini mungkin sudah banyak obat yang dipasarkan di luaran sana.
Namun, untuk meringankan gejala dari pilek dan flu tak melulu harus dengan obat.
Kita bisa mengatasinya dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Diet seimbang harus terdiri dari semua nutrisi penting seperti karbohidrat, mineral, protein, vitamin, omega-3, dan folat.
Beberapa buah dan sayuran memiliki kandungan nutrisi yang disebutkan di atas terkenal dengan khasiat obatnya.
Buah dan sayuran tersebut dikenal sangat baik untuk mengobati dan mencegah berbagai penyakit dan penyakit secara alami.
Salah satunya adalah brokoli, yang dianggap sebagai super food untuk mengatasi gejala flu dan pilek dalam waktu singkat.