Ikan Murah Ini Berkhasiat Obati Kanker
Ya, ikan tersebut adalah ikan nila.
Kebanyakan orang Indonesia pasti sudah tidak asing dengan ikan nila sebagai pendamping nasi.
Pasalnya, ikan nila mudah ditemui dan harganya pun murah.
Ikan nila berasal dari Afrika dan Timur Tengah jadi jenis lauk pauk yang memiliki sumber protein yang miliki banyak manfaat bagi tubuh.
Ikan nila memiliki kandungan yang dipenuhi protein, rendah kalori, dan sumber vitamin dan mineral yang bagus. Berikut manfaat dari mengonsumsi ikan nila yang harus anda ketahui. 1. Mencegah penyakit kanker Anda takut terserang penyakit kanker yang bisa mematikan? Ikan nila mengandung selenium dan antioksidan yang dapat melawan kanker dan mengobati penyakit terkait jantung.
Baca Juga: Jadi Obat Alami Jantung Sampai Kolesterol, Pecinta Pete Pasti Terbebas Dari 6 Penyakit Ini Kalau Rutin Konsumsi! 2. Bagus untuk tulang
Ingin miliki tulang yang sehat dan kuat?
Kandungan mineral seperti kalsium dan fosfor pada ikan nila sangat baik untuk pertumbuhan dan perawatan tulang.
Mengonsumsi ikan nila membantu regenerasi sel tulang pada tubuh kita.
3. Perkembangan otak
Mengonsumsi ikan nila dapat meningkatkan fungsi otak, kandungan omega-3 dapat meningkatkan fungsi neurologis yang dapat menyeimbangkan cairan ke seluruh tubuh.