2. Gula
Terlalu banyak gula dalam makanan dapat menyebabkan penambahan berat badan, yang merupakan faktor risiko diabetes.
Beberapa penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa pemanis buatan membuat tubuh kita menolak insulin.
Kondisi ini juga dapat meningkatkan risiko prediabetes, diabetes, dan penyakit jantung.
Baca Juga: Murah Meriah! Coba Pakai 5 Obat Alami Ini, Dijamin Karang Gigi Rontok Seketika dan Bau Mulut Hilang
Semua masalah kesehatan ini memengaruhi semua organ, jadi penting untuk menanganinya.
"Ketika Anda mengalami diabetes, Anda juga berisiko tinggi mengalami penyakit jantung," ucap Czerwony.
Efek tersebut juga akan berdampak buruk pada seluruh organ tubuh. Itu sebabnya, kita perlu melakukan langkah pencegahan.