Melansir dari Medical News Today, berikut ini beberapa makanan yang bagus untuk menambah darah saat hamil.
1. Telur dan ikan
Untuk mencegah anemia, ibu hamil sebaiknya mengonsumsi banyak makanan yang mengandung protein.
Sebab, protein dapat membantu produksi dan perkembangan sel-sel dalam tubuh, termasuk sel darah merah.
Adapun makanan berprotein yang bagus untuk dikonsumsi adalah telur, daging, ikan, dan kacang-kacangan.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Kutil Secara Alami Ternyata Cukup Pakai Cuka Apel, Langsung Kering dan Lepas!
2. Madu
Selain protein, kondisi anemia tentunya membutuhkan zat besi.
Salah satu makanan yang mengandung zat besi adalah madu.
Tenang saja, madu cenderung aman untuk dikonsumsi selama masa kehamilan dan dapat meningkatkan kesehatan ibu dan janin, lo.
Jika ingin merasakan manfaatnya secara maksimal, kombinasikan madu dengan buah-buahan.