Bahan alami itu dapat mengeluarkan zat racun, mengatasi dehidrasi, dan meningkatkan kinerja ginjal sehingga sistem pencernaan dapat bekerja secara optimal.
Tidak berhenti sampai di situ, kandungan magnesium yang terdapat dalam air kelapa mampu meningkatkan fungsi otot.
Artinya, zat sisa makanan bisa lebih mudah untuk dikeluarkan dari tubuh Anda.
Baca Juga: Resep Spageti Ayam Jamur, Hidangan Lezat yang Bikin Jatuh Hati Sejak Suapan Pertama
Madu
Bahan alami itu berperan sebagai pencahar ringan dan berizi banyak enzim yang berguna untuk kesehatan sistem pencernaan.
Anda bisa mengonsumsinya bersama dengan air hangat, teh, atau susu.
Lemon
Cara mengatasi susah buang air besar juga bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi lemon, lo.
Selain itu, kandungan dalam lemon pun berfungsi untuk mengeluarkan zat racun dari tubuh.
Dengan mengonsumsi bahan alami itu secara rutin, kesehatan tubuh secara keseluruhan bisa tetap terjaga.
Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id dengan judul "OBAT Herbal Sembelit, Alternatif Obat Sembelit Alami Mujarab | Cara Mengatasi Susah Buang Air Besar"