GridFame.id - Ini adalah obat alami untuk mengatasi masalah pencernaan Anda.
Beberapa obat alami ini ternyata berada di sekitar Anda, namun jarang sekali Anda ketahui manfaat dari bahan tersebut.
Obat alami ini dijamin ampuh untuk hilangkan sembelit Anda yang membuat Anda tidak nyaman.
Baca Juga: 5 Khasiat Mujarab Rutin Konsumsi Temu Ireng Jadi Obat Alami, Ambeien Sampai Rematik Dijamin Sembuh
Sembelit dapat dirasakan oleh sebagian besar orang karena sistem pencernaannya bermasalah.
Keadaan ini juga bisa disebabkan karena faktor makanan yang mungkin kurang dijaga kebersihannya.
Namun jangan khawatir, cuma pakai obat alami ini dijamin bisa mengatasi sembelit Anda.
Mengutip dari TribunPontianak.co.id, selain itu, sembelit bisa Anda atasi dengan memanfaatkan bahan-bahan alami.
Kandungan nutrisi yang ada dalam bahan alami akan melunakkan sisa makanan dalam sistem pencernaan sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.
Kopi
mengonsumsi kopi dapat menstimulasi keinginan untuk buang air besar, lo.
Kafein dalam kopi membuat usus berkontraksi sehingga sisa makanan bisa keluar.
Namun, karena bisa menyebabkan dehidrasi, jangan lupa untuk mengimbangi konsumsi kafein dengan minum banyak air putih.
Lidah Buaya
Bahan alami selanjutnya yang cocok dijadikan obat sembelit adalah lidah buaya.
Selain mengobati luka di kulit, kandungan dalam lidah buaya mampu menenangkan sistem pencernaan yang bermasalah.
Cobalah untuk mengonsumsi lidah buaya secara langsung atau mengolahnya jadi smoothie.
Air Kelapa
Air kelapa bisa dimanfaatkan sebagai obat sembelit.
Tak hanya kopi dan lidah buaya, air kelapa juga bisa Anda manfaatkan untuk melancarkan buang air besar.
Bahan alami itu dapat mengeluarkan zat racun, mengatasi dehidrasi, dan meningkatkan kinerja ginjal sehingga sistem pencernaan dapat bekerja secara optimal.
Tidak berhenti sampai di situ, kandungan magnesium yang terdapat dalam air kelapa mampu meningkatkan fungsi otot.
Artinya, zat sisa makanan bisa lebih mudah untuk dikeluarkan dari tubuh Anda.
Baca Juga: Resep Spageti Ayam Jamur, Hidangan Lezat yang Bikin Jatuh Hati Sejak Suapan Pertama
Madu
Bahan alami itu berperan sebagai pencahar ringan dan berizi banyak enzim yang berguna untuk kesehatan sistem pencernaan.
Anda bisa mengonsumsinya bersama dengan air hangat, teh, atau susu.
Lemon
Cara mengatasi susah buang air besar juga bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi lemon, lo.
Selain itu, kandungan dalam lemon pun berfungsi untuk mengeluarkan zat racun dari tubuh.
Dengan mengonsumsi bahan alami itu secara rutin, kesehatan tubuh secara keseluruhan bisa tetap terjaga.
Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id dengan judul "OBAT Herbal Sembelit, Alternatif Obat Sembelit Alami Mujarab | Cara Mengatasi Susah Buang Air Besar"