Berdasarkan kandungannya, berikut manfaat daun kemangi untuk kesehatan :
1. Memerangi kanker
Fitokimia dalam daun basil terbukti untuk membantu mencegah kanker.
Kemangi meningkatkan aktivitas antioksidan dalam tubuh dan dapat mengubah ekspresi gen.
2. Mencegah pertumbuhan bakteri
Kemangi dapat membantu mencegah tubuh dari pertumbuhan bakteri berbahaya.
Minyak volatil seperti estragole, linalool, cineole, eugenol, sabinene, myrcene, dan limonene dinyatakan telah menahan pertumbuhan bakteri.
Studi mengungkapkan bahwa minyak ini lebih efektif daripada perawatan antibiotik.
3. Kaya akan antioksidan
Daun kemangi membantu tubuh melawan sel radikal bebas yang dapat merusak struktur dan sel DNA.
Sifat antioksidan dari herba, yaitu antioksidan flavonoid yang larut dalam air, viceninare dan orientin akan melindungi sel darah putih dari kerusakan apa pun.
4. Mengurangi peradangan dan nyeri
Daun kemangi dapat membantu melawan segala jenis radang.
Eucalyptol di daun basil mengurangi peradangan dan rasa sakit.
Daun kemangi juga meningkatkan sirkulasi darah di sekitar area luka, sehingga mengurangi pembengkakan.
5. Menghilangkan Stres
Kemangi adalah tanaman yang memperbaiki sistem adrenalin dan membantu mengurangi tingkat stres, yang disebut sebagai adaptogen.
Daun kemangi adalah adaptogen yang sangat efektif yang dapat membantu menyeimbangkan hormon dan mengelola tingkat stres.
Mengkonsumsi daun kemangi akan membuatmu bebas stres karena dapat menurunkan kadar gula darah.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di TribunManado.co.id dengan Judul "Termasuk Cegah Kanker, Berikut 5 Manfaat Kesehatan yang Jarang Diketahui dari Daun Kemangi"