Vaksin biasanya berupa virus yang dilemahkan atau sudah mati, sehingga membuat sistem kekebalan tubuh yang bisa melawan penyakit tersebut.
Untuk memastikan tubuh memberi respon yang optimal membentuk antibodi terhadap materi genetik virus SARS-CoV-2, kita harus dalam keadaan baik.
Untuk mencegah pusing atau pingsan akibat gugup sebelum disuntik, kita harus makan dan minum yang cukup.
Berikut ini lima makanan yang baik untuk dikonsumsi sebelum menerima vaksin.
1. Sayuran Hijau
Mengonsumsi sayuran hijau sebelum vaksin sangat baik untuk tubuh.
Sayuran hijau banyak mengandung nutrien seperti mineral dan senyawa fenol yang baik untuk sistem imun.
Sayuran hijau yang baik dikonsumsi seperti kangkung, brokoli, bayam dan sayuran hijau lainnya.
2. Kunyit