Jangan Sampai Malu Gara-gara Bau Mulut Saat Ciuman, Ternyata 4 Makanan Ini Jadi Biang Keroknya, Salah Satunya Permen!

GridFame.id - Bau mulut sering kali menjadi salah satu masalah yang sulit sekali dipecahkan.

Meski sudah sikat gigi, bau mulut tetap saja melanda.

Apalagi jika sedang bersama pasangan, Anda tidak mau bukan bau mulut Anda sampai membuat diri sendiri malu?

Baca Juga: Jangan Biarkan Napas Bawang Ganggu saat Puasa! Konsumsi 6 Obat Alami Ini Dijamin Ampuh Hilangkan Bau Mulut Dalam Sekejap

Baca Juga: Murah Meriah! Coba Pakai 5 Obat Alami Ini, Dijamin Karang Gigi Rontok Seketika dan Bau Mulut Hilang

Selain itu, momen romantis Anda juga tak mau rusak gara-gara bau mulut juga bukan?

Nah perlu diketahu bahwa bau mulut rupanya bisa hadir karena kebiasaan makan Anda.

Meski sudah sikat gigi, bisa jadi makanan yang Anda konsumsi selama ini ternyata biang keroknya.

Apa saja makanan tersebut? Simak ulasannya.

Makanan Penyebab Bau Mulut

Kini, perhatikan kembali apa yang Anda makan.

Pasalnya beberapa makanan rupanya menjadi ujung masalah bau mulut yang selamai ini tidak Anda sadari.

Bahkan hal ini juga yang merusak momen romantis Anda bersama pasangan.

Baca Juga: Simpan Sepiring Kecil Ampas Kopi di Kulkas! Lihat Yang Terjadi, Semua Bau Langsung Hilang Lebih Ampuh Dari Baking Soda?

Jangan sampai hal ini terjadi.

Nah berikut beberapa makanan penyebab bau mulut yang wajib Anda hindari.

1. Alkohol dan minuman berenergi

Alkohol dan minuman berenergi dapat menyebabkan dehidrasi, artinya kadar liur pun menurun.

Padahal air liur merupakan pemusnah alami bakteri penyebab bau mulut.

Menurut Lisa Harper Mallonee, profesor di Texas A&M University, Baylor College of Dentistry mengatakan, minum air elektrolit bisa mengurangi dampaknya.

Namun kadar asam yang dikandungnya juga bisa menyebabkan mulut kering.

Solusi yang terbaik adalah dengan banyak air putih.

2. Susu dan produk turunannya

Susu dan produk turunannya mudah menempel pada gigi dan mulut sehingga menjadi sasaran empuk bagi bakteri untuk berkembang biak.

Selain itu, sebagian orang tidak mampu mencerna susu dengan baik karena intoleransi laktosa.

Inilah yang memicu timbulnya bau mulut.

Solusi untuk masalah ini cukup aneh, karena untuk memusnahkan bau mulut akibat susu, orang perlu konsumsi produk turunan susu pula, khususnya yang mengandung prebiotik, misalnya yogurt.

"Bakteri baik akan membantu tubuh untuk mencerna makanan," ujar Mallonee.

Baca Juga: Dikatain Suami Berondongnya Mirip Mbok-mbok Karena Bau Minyak Telon, Ussy Sulistiawaty Kesal Urusan Ranjang Diumbar: Mau Begituan Aja Semua Orang Harus Tahu!

3. Permen

Permen tidak hanya menyebabkan gigi keropos, tetapi juga memberikan bau tidak sedap pada mulut.

Bercampur dengan gula, bakteri di mulut akan melepaskan senyawa sulfur yang menimbulkan bau.

Mallonee mengatakan, untuk mencegahnya, segeralah sikat gigi setelah makan permen.

4. Daging merah

Daging merah mengandung banyak protein yang diperlukan tubuh, sayangnya, makanan ini juga menyumbang bau tidak sedap di mulut.

Berbeda dengan lainnya, meskipun juga tinggi protein namun tidak terlalu meninggalkan bau, seperti daging ayam atau ikan.

Solusi yang bisa dilakukan, antara lain yaitu dengan mengunyah permen karet karena dapat meningkatkan produksi liur.

Selain itu, pemanis yang ada di permen karet seperti xylitol juga terbukti dapat membunuh bakteri.

Semoga informasi ini bermanfaat ya!

Baca Juga: Nyelekit Banget! Andhika Pratama Bandingkan Ussy dengan Wanita Lain Gegara Beli Parfum Puluhan Juta Tapi Cuma Pakai Minyak Telon dan DasteranArtikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Makanan Tak Terduga Penyebab Bau Mulut