GridFame.id - Pandemi Covid-19 belum berakhir dan kasus pasien terinfeksi kian melonjak.
Tingkat kesadaran masyarakat tentang penerapan protokol kesehatan pun gencar dilakukan.
Pemerintah membuat berbagai upaya, salah satunya dengan pemberlakuan PPKM Darurat Jawa-Bali yang mulai berlaku 3-20 Juli mendatang.
Selama masa di rumah saja, ada baiknya masyarakat benar-benar mengonsumsi makanan sehat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Imun yang kuat menjadi lawan tak tertandingi dari virus SARS-Cov-2 ini.
Salah satu yang mampu membantu meningkatkan imun tubuh adalah konsumsi zinc atau zat besi yang cukup.
Pemberian zinc terbukti dapat menganggu replikasi virus corona secara efisien sehingga pertahanan tubuh melawan virus lebih maksimal.
Lalu, apa saja sih makanan yang mengandung zat besi dan baik dikonsumsi setiap hari? Yuk simak.